Количка

Нямате артикули в количката.

Сутрешен детокс с краставица, лайм и боров прашец

Тонизиращата комбинация от краставици, лайм и боров прашец е освежаващ заместител на обилната закуска. Особено aко се чувствате обременени от стрес, прекалено много храна или сте отпаднали след интензивна тренировка. Този микс е подходящата напитка, когато организмът има нужда от хидратация в топлите дни, а също така е чудесен начин да започнете деня си.

Защо детокс с краставици, лайм и боров прашец?

Краставиците са една от най-недооценените суперхрани, имащи изключително много ползи за здравето. Основно съставени от вода и витамини, те са перфектната нискокалорична хранителна добавка за лека детоксикираща напитка. Плюс това, те имат страхотен вкус.

Краставиците са с високо съдържание на витамин В, богати на калий и магнезий (което може да помогне за понижаване на кръвното налягане). Също така съдържат мощен противовъзпалителен флавон, наречен „фисетин“. Този прекрасен зеленчук включва силни антиоксиданти и полифеноли, наречени „лигнани“, които могат да помогнат за намаляване риска от някои видове рак.

Сокът от лайм или лимон е изключително беден на калории, но с високо съдържание на антиоксиданти и полезни витамини. Той е съюзник за ускоряване на метаболизма, детоксикация на тялото и редуциране на мазнините. Киселият сок има полезни свойства, които помагат и за пречистване на черния дроб, който от своя страна предпазва тялото от токсини.

В допълнение на това, една от древните китайски съставки – боров прашец ще ви даде необходимата доза протеин за старт на деня. Боровият прашец съдържа силни антиоксиданти и флавоноиди, които придават много добър детоксикиращ ефект.

Необходими продукти за сутрешен детокс със смути

Нужни хранителни съставки за една порция:

  • ½ краставица (по възможност изцедена с екстрактор, но не е задължително)
  • ½ прясно изцеден лайм (лимон).
  • 150 мл. вода
  • 2-3 бучки лед (по желание)
  • 2-3 листенца мента (по желание)
  • 1 чаена лъжичка боров прашец

Начин на приготвяне:

Изсипете 150 мл. вода в блендер. По желание добавете 2-3 бучки лед за повече свежест. Следва ½ прясно изцеден лайм или лимон и ½ краставица (по възможност изцедена с екстрактор, но не е задължително). Завършек с 1 чаена лъжичка боров прашец. Миксирайте до хомогенна смес. На финала може да гарнирате с 2-3 листенца мента.

Една от най-ценните хранителни добавки, подпомагащи обмяната на вещества на клетъчно ниво е прашец от бор. Добавянето на боров прашец на прах Health garden в сутрешното ви смути, ще доведе до хидратация на организма, забавяне процесите на стареене и цялостна детоксикация. Поръчайте хранителната добавка, още сега от бутона по-долу.

Приятен апетит!

поръчай боров прашец
Share:

Вашият коментар

Продукти

Последни постове

Архив

Свързани постове

За гъба Чага

Активни вещества в Inonotus obliquus (Чага): Inonotus obliquus (Чага) съдържа разнообразие от биоактивни съединения, включително тритерпени,…

За гъба Рейши

Ganoderma lucidum, известен също като Lingzhi, Reishi или Mannentake, има дълга повече от 2000 години история…

За гъба Кордицепс

Кордицепс (Cordyceps) е гъба, която се среща в северното полукълбо и паразитира върху ларви на насекоми.…